2020-06-24から1日間の記事一覧

【筋トレ】30日間スクワットチャレンジ

おはようございます! セブのロックダウンがまだまだ続く中、筋力不足が目立ってきたので【30日間スクワットチャレンジ】始めますヽ(´▽`)/ 実はこのチャレンジ、3回目になります。 1回目は成功、2回目は20日目位で終了してしまいました。今回は、時間の余裕…