30日スクワットチャレンジの近況 6/24〜29日分のまとめです。 1日目は基本のスクワット10回。 2日目は基本のスクワット15回。 3日目は相撲スクワット20回。 4日目は休息日。 5日目は相撲スクワット20回。 以前からたまに筋トレしてるので、これ位の回数では…